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银屑病患者日常注意事项

时间:2017-12-23 11:26 来源:养生保健网 作者:就医指南 阅读:
    1、注意心理调适  消除精神紧张因素,避免过度疲劳,保持心情愉快,积极参加集体活动,振作起来,增强对银屑病治疗的信心。
 
    2、注意合理营养  银屑病患者一般不必严格忌食,因为该病不属于过敏性疾病。但要避免吃刺激、上火的食物,如辣椒、狗肉等,也最好戒烟、限酒或禁酒。有研究显示银屑病患者血液中叶酸含量比较低,可以适当补点叶酸。多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。
 
    3、衣着宽松  裹得太严实不利缓解病情,也令人不舒适。可以选择一些通风透气较好、有一定遮挡作用但穿着舒服的衣服,如选择棉麻材质的衣服。
 
    4、要保证睡眠质量  合理的睡眠有助于病情稳定。应放松心情,及时入睡,睡前不要过度用脑,不要想烦心的事。
 
    5、预防感冒等疾病发生  溶血性链球菌感染是该病的诱发因素之一,因此尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。
 
    6、要勤洗澡  洗澡可以使皮肤清爽,促进血液循环。临床经验证明,如果患者能坚持每日洗澡1-2次,每次20-40分钟,能明显缩短治愈的时间。
 
    7、坚持运动锻炼  运动有助于改善银屑病患者的微循环障碍,提高对疾病的抵抗力。运动还有助于患者开阔视野,调理心情。
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